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天坤皖北经济技术学校羽毛球社团课程教学计划
发布时间:2017-04-18 09:33:35 信息来源:信息中心 阅读次数:2452次

执教者:曹桂丽

一、课程介绍

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判规则等内容,并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等内容。

二、课程任务

1.培养学生树立健康第一的思想,积极参加体育锻炼,在体育学习中培养运动兴趣,养成运动习惯。

2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则,学会必要的健身手段与方法,养成自觉健身的习惯,为终身体育打下坚实的基础。

3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质,培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质,促进身心协同发展,推进素质教育实施。

三、教学内容纲要

1.基本技术:羽毛球准备姿势;羽毛球握拍方法;羽毛球单打发球、接发球技术;羽毛球单打击球技术:羽毛球双打发球、接发球技术;羽毛球双打击球技术。

2.基本战术:羽毛球单、双打基本战术。

3.教学比赛:羽毛球教学比赛与裁判实习;

4.身体素质(跳绳):力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。

四、12课时的学习内容(10月8日开始,每周1次)

课时

主教材

辅助教材

1

羽毛球运动简介

场地的认识

握拍方法

击球前的准备姿势

课堂要求

2

单打发球、接发球技术

练习球感

折返跑练习

1

单打发球、接发球技术组合练习

练习球感

蹲跨步练习

1

单打击球技术

蹲跨步练习

高抬腿练习

2

双打发球、接发球技术

上肢力量练习

1

双打击球技术

柔韧性练习

1

单打、双打基本战术

下肢力量练习

1

教学比赛与裁判实习

灵敏性练习

1

观看比赛录像


1

裁判规则