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天坤皖北经济技术学校乒乓球社团活动方案
发布时间:2017-04-18 09:34:05 信息来源:信息中心 阅读次数:2467次

执教者:孙晨辉

一、活动目的: 

乒乓球作为中国的国球,在中国不论老少皆能打上一打。学校开设乒乓球社团,为想学习想交流想运动的同学开设一体现个性,彰显活力的平台。

二、活动要求:  

    1.组织学生按时参加活动。

    2. 每周三课外活动时间。 

    3. 严格遵守纪律,不准在乒乓球活动室大声喧哗。 

    4. 每次老师布置的作业,学生都应按时完成。  

    5.爱护乒乓球活动室内的设施和用品。   

   三、活动内容:  

    1、向学生介绍一些简单的乒乓球器材的知识。 

2、 介绍乒乓球拍的常规握法和约定标准动作。 

3、调理对打步伐

4、 组织对打练习。

 

四、定期举办摄影比赛 : 

     组织乒乓球比赛。教师要精心指导,严格把关。学生踊跃参加展现自我。 

五、内容安排 : 

教学内容

备注

教学内容

备注

第一课 认识乒乓球器材


第十课 定姿练习


第二课 赛项规则讲解


第十一课定姿练习


第三课 握拍颠球


第十二课定姿练习


第四课 对墙击球


第十三课 对打练习


第五课 正手击球


第十四课对打练习


第六课 击球步伐


第十五课对打练习


第七课 对挡练习


第十六课对打练习


第八课 正手攻球


第十七课 赛项练习


第九课 反手推挡


第十八课赛项练习